本格的な夏が来る前に、ブート・キャンプで体を絞る！
Brooklyn Bridge Boot Camp（ブルックリン・ブリッジ・ブート・キャンプ）
2009/5/7

いよいよ５月に突入し、本格的な夏を迎えるまでに、あと１〜２ヶ月しかないなか、春の間のダイエットに失敗、挫折した……、というかたもたくさんいるのではないでしょうか？　でもまだ大丈夫！　あと１〜２ヶ月の間に真剣に取り組めば、冬の間に崩してしまったボディラインも、きっと元の状態に戻せるはず！　そんな“追い込み組”にぴったりなエクササイズが、今回ご紹介する『Brooklyn Bridge Boot Camp（ブルックリン・ブリッジ・ブート・キャンプ
）』です。ブート・キャンプといえば、日本では、ビリー・ブランクスが、米軍の新人向け基礎訓練であるブートキャンプから短期考案した短期集中エクササイズの、“ビリーズブートキャンプ”が大ヒットし、多くの人達が減量に成功したことでも話題になったばかり。

今回ここでご紹介する『ブルックリン・ブリッジ・ブート・キャンプ』は、毎年この時期に行われている、トレーナー、アリアン・ハントさんによるブート・キャンプで、全長1マイルのブルックリン・ブリッジで行われるこのエクササイズは、１回のエクササイズで、なんと最高800カロリーの消費を目標とするものです。トレーナーのアリアンさんは、ニューヨークを拠点に活動している、パーソナル・トレーナーで、また栄養士としても活動しているため、個々のそれぞれ異なる体質や体の大きさなどから、適切な運動の仕方や運動量、また食事法などにいたるまで完璧な指導ができる頼もしいトレーナー。そのため、“ニューヨークでもっと厳しいトレーニング”とされている『ブルックリン・ブリッジ・ブート・キャンプ』ニューヨークタイムスやフォックス5ニュース、ABCニュースなど、つねにメディアから注目されている存在です。申し込み方法はウエッブサイトから！　目の前まで来ている夏に、思い切り絞り込んだボディー作りを実行できる絶好のチャンスです！

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■掲載されている情報は、予告無く変更されることがありますのでご了承下さい。（2009年5月時現在取材）

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